-SMT
Self Management Therapy for C-PTSD

אחרי כ-15  שנות עבודה טיפולית קלינית עם טראומה מורכבת,  שנים של מחקר ופיתוח של כלים ייחודיים לסוג הטראומה הזה, וכן מתוך מסע הריפוי האישי שלי,

פיתחתי את שיטת  SMT - קבוצת לימוד ייחודית לנשים עם טראומה מורכבת שבה תקבלי כלים יישומיים להיות על ציר כוחך.

בכל שיעור תקבלי כלי יישומי שילמד אותך איך לנהל את:

המחשבות שלך,

הרגשות שלך,

דפוסיי הנפש שלך,

אמונות היסוד שלך,

והדרך בה את מתנהלת בתוך קשרים,

בצורה מאוזנת ומיטיבה,

ומתודה פשוטה לתרגל את הכלי השבועי עד שהוא יהפוך להיות חלק ממך, ומארגז הכלים התומך שלך.